Ранней весной на рынках и в супермаркетах появляются стебли сельдерея -- очень вкусный, полезный и низкокалорийный продукт, но часто мы не знаем, как его приготовить, потому проходим мимо. Предлагаю вам попробовать сделать простейший коктейль или смузи с этим чудесным овощем. На две порции нам понадобится 2 стебля сельдерея, 1 яблоко, 150 грамм жидкости на выбор: молока, кефира, воды, миндального или другого растительного молока, по желанию сок лимона или яблочный уксус, мёд и кунжут. Сельдерей для похудения очень ценен тем, что у него отрицательная калорийность, то есть в нём меньше калорий, чем организм тратит на его переработку. И вдобавок в нём много витаминов и пищевых волокон, которые так нужны нам весной!